مارک ها
 
ارز
 

آموزش یوگا - لذت و دانش اورجینال

آموزش یوگا - لذت و دانش اورجینال
برای تصویر بزرگتر کلیک نمایید
قیمت: 15,500 تومان
دسترسی: موجود
نوع: ...
سازنده: مجیک مارکت
میانگین رتبه: رتبه داده نشده

خرید پستی (ایران مارکت سنتر)

آموزش یوگا - لذت و دانش
پروانه نمایش و شماره مجوز : 209/702935

مجموعه آموزشی یوگا به سبک kundalini - سفری به اعماق وجود

آیا از تنش ، استرس ، اضافه وزن و افسردگی رنج می برید ؟؟؟

آیا نا امید شده اید و تصور می کنید راه دیگری وجود ندارد ؟؟؟

با ما باشید و هرچه سریعتر اقدام نمایید

امروزه با توجه به صنعتی شدن دنیا، یوگا به عنوان برترین ورزش جسمی و ذهنی، برای برگشتن به تعادل امری الزامی است. یوگا تعادل برهم ریخته شما را باز میگرداند و سبب پیشرفت فیزیکی بدن شما و البته افزایش کنترل شما بر روی ذهن خواهد شد.
لذا فروشگاه اینترنتی مجیک مارکت مجموعه جدیدی را در خصوص ورزش و علم یوگا در اختیار شما قرار می دهد. امید داریم با استفاده از این ورزش فوق العاده تاثیر گذار بتوانید پیشرفت خود را در زندگی فردی و اجتماعی تضمین کنید.

مختصری در خصوص یوگا:

یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و روان ، بین نیروهای مثبت و منفی وجود انسان . یوگا قدمت زیادی دارد و بر اساس سبک های مختلفی که در یوگا وجود دارد می توان از آن برای راهگشایی و کسب انرژی بهره برد.

فوائد و تاثیرات یوگا

جسمانی :

نتاسب اندام

تقویت عضلات و ماهیچه ها

تقویت پوست و موی سر

بهبود کارکرد قلب و تنفس

تنظیم کارکرد غدد هورمون ها

رفع کمر درد ، سر درد و ناراحتی های گوارشی

تقویت و تنظیم قوای جنسی

ذهنی :

تقویت تمرکز فکر

انسجام ذهنی

افزایش خلاقیت

تقویت حافظه

شفا بخشی ذهنی

غلبه بر وسوسه های فکری

افزایش هوشمندی و زکاوت

رفتاری :

وقار و متانت

بهبود گفتار و بیان

گشاده روئی در چهره

تسلط بر احساس و هیجانات

غلبه بر عادات منفی و رفتارهای مزاحم

آراستگی و ظاهری مناسب تر

سادگی و نفوذ معنوی

روانی :

افزایش آرامش روانی

کاهش استرس و خستگی روحی

کنترل هیجانات و عواطف

تقویت تجسم خلاق

رفع ترس و نگرانی

غلبه بر اضطراب

تقویت مقاومت روانی در برابر مشکلات

و مهمترین بخش تاثیرات ورزش یوگا بر بنیان خانواده

گرمی و صمیمیت با خانواده

برخورد آرامتر با اعضاء و فرزندان

افزایش میزان درک و هم حسی متقابل

تقویت حس وفاداری و تعهد

تقویت عشق و امید به زندگی
تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی (آساناها) تمرینات تنفسی (پرانایاما) تمرینات ذهنی( پراتی هارا) و... می باشد که در نهایت به جهت کسب سلامتی و آرامش و آگاهی مثبت بکار گرفته می شود . یوگا هنر زندگی کردن است.

دانشی است که باید با زندگی روزانه هر فرد عجین شود زیرا که برتمام جنبه های حیاتی اعم از جسمی - روانی و روحی تاثیر بسزایی دارد . علم یوگا با عمل کردن روی عوامل خارجی و فیزیک بدن آغاز می شود و به لایه های ظریف بدن ارتباط داده می شود.

داشتن زندگی سالم ، با تفریح و ورزش هایی سالم
این مجموعه بی نظیر را از دست ندهید.

نوشتن نظر
نام شما:


نظر شما: نکته: کد HTML مجاز نیست!

رتبه: ید            خوب

کد نمایش داده شده را تایپ نمایید:

آموزش یوگا - لذت و دانش اورجینال
برای تصویر بزرگتر کلیک نمایید